brak zdjęcia
Znaczenie fotela dla zdrowia kręgosłupa

Zdrowy kręgosłup jest niezwykle istotny w życiu każdego człowieka, ponieważ jest to trzon całego ciała, więc od jego kondycji zależy nasza motoryka i możliwość wykonywania niemal wszystkich codziennych czynności. Niestety, tryb życia większości współcześnie żyjących ludzi nie sprzyja zdrowiu tej części ciała. Poza wieloma sytuacjami, w których kręgosłup jest przeciążany, winna jest temu także popularna w dzisiejszych czasach praca siedząca. Żeby minimalizować ryzyko problemów z plecami, warto zainwestować w fotel ergonomiczny, który pozwoli zawsze przyjmować prawidłową postawę ciała podczas siedzenia. W biurach powinien pamiętać o tym pracodawca, w domu warto zadbać o to samodzielnie. Wybierając konkretny fotel ergonomiczny, trzeba dostosować jego wielkość do indywidualnych potrzeb. Liczy się wysokość i możliwość regulacji kąta nachylenia oparcia. Znaczenie mają też wygodne podłokietniki. Niemniej jednak należy pamiętać również o regularnych przerwach na wyprostowanie ciała, zrobienie paru kroków lub skłonów.

Dodaj Komentarz


Zobacz także


Efektowne fototapety
Efektowne fototapety

Jeśli ściany Twojego mieszkania wydają Ci się nudne i nijakie wiedz, że możesz w prosty sposób to zmienić. Najbardziej efektownym rozwiązaniem są nowoczesne fototapety, które mogą nadać T...

Dobre miejsce do kupienia zabawek Fisher Price
Dobre miejsce do kupienia zabawek Fisher Price

Lubisz firmę Fisher Price? Zabawki, które produkuje ta firma uchodzą za jedne z najlepszych na świecie. Niewątpliwie jest to spowodowane tym, że bardzo rozwijają Twoje dziecko. Jeżeli chcesz, ...

Hurtownia z mleczkami do czyszczenia
Hurtownia z mleczkami do czyszczenia

Oferujemy państwu najwyższej jakości płyny do mycia toalet i mleczka do czyszczenia. Hurtownia Stocker poleca państwu chemię dla firm sprzątających i czyściwa przemysłowe z celulozy. Mamy ba...

Ab Foto - wielotematyczne konkursy fotograficzne
Ab Foto - wielotematyczne konkursy fotograficzne

Konkurs fotograficzny to pomysł na to, aby móc zaprezentować swoje umiejętności szerszemu gronu znawców sztuki fotografowania. Każdy, kto pasjonuje się robieniem zdjęć, powinien zgłosić sw...

Odżwyki białkowe dla osób trenujących siłowo
Odżwyki białkowe dla osób trenujących siłowo

Umiarkowana aktywność fizyczna jest powszechnie uznawana za jeden z najskuteczniejszych sposobów na utrzymanie organizmu w zdrowiu i dobrej kondycji. Istnieje wiele rodzajów takiej aktywności, a ...

Sklep z takimi produktami jak np. szafa Liebherr
Sklep z takimi produktami jak np. szafa Liebherr

Gastro Planeta jest sklepem, w którym znajduje się niejedna szafa Liebherr, która jest zaliczana do grona jednych z bardziej cenionych i wybieranych przez właścicieli lokalów gastronomicznych pr...