Zdrowy kręgosłup jest niezwykle istotny w życiu każdego człowieka, ponieważ jest to trzon całego ciała, więc od jego kondycji zależy nasza motoryka i możliwość wykonywania niemal wszystkich codziennych czynności. Niestety, tryb życia większości współcześnie żyjących ludzi nie sprzyja zdrowiu tej części ciała. Poza wieloma sytuacjami, w których kręgosłup jest przeciążany, winna jest temu także popularna w dzisiejszych czasach praca siedząca. Żeby minimalizować ryzyko problemów z plecami, warto zainwestować w fotel ergonomiczny, który pozwoli zawsze przyjmować prawidłową postawę ciała podczas siedzenia. W biurach powinien pamiętać o tym pracodawca, w domu warto zadbać o to samodzielnie. Wybierając konkretny fotel ergonomiczny, trzeba dostosować jego wielkość do indywidualnych potrzeb. Liczy się wysokość i możliwość regulacji kąta nachylenia oparcia. Znaczenie mają też wygodne podłokietniki. Niemniej jednak należy pamiętać również o regularnych przerwach na wyprostowanie ciała, zrobienie paru kroków lub skłonów.
Dodane: 2016-10-21
Kategoria: E-Działalność / Inne Sklepy
Dodaj Komentarz
Zobacz także
Wygodne buty sportowe
Dobre buty to absolutna podstawa uprawiania praktycznie każdego rodzaju sportu. Niezależnie od tego, czy jest to bieganie, czy piłka nożna, dobrze dostosowane obuwie sprawia, że twoje wyniki staj...
Narzędzia do majsterkowania
Narzędzia do majsterkowania są niezbędnym elementem wyposażenia każdego majsterkowicza. Kombinerki to uniwersalne narzędzie, które znajdzie zastosowanie przy wielu różnych pracach. Dzięki ko...
Szafa ubraniowa- najważniejsze meble do mieszkania
Trudno wyobrazić sobie mieszkanie bez takich mebli, które pomagają w zachowaniu w pomieszczeniach porządku. Rzeczy porozrzucane na podłodze to sytuacja, której chciałby uniknąć każdy właśc...
Sklep sportowy w rudzie śląskiej
Sklep sportowy Ruda Śląska oferuje ogromny wybór obuwia najlepszych producentów do uprawiania sportu oraz codziennego użytku. W firmie można zaopatrzyć się w obuwie takich marek, jak: Asics, N...
Gałki meblowe w wielu różnych odsłonach
Szukasz sposobu na tanie i oryginalne odświeżenie wyglądu swoich szafek? Znakomicie posłużą Ci w tym gałki meblowe. Odpowiednio dobrane uchwyty to zmiana niewielka, ale na pewno zauważalna, dz...
Nowoczesne transmitery FM
4mobi to sklep internetowy oferujący swoim klientom różne praktyczne i nowoczesne rozwiązania elektroniczne. W ofercie tej firmy dostępny jest między innymi sprzęt, taki jak transmiter FM Andro...